1月２８日（月曜日）幼児組の体操

幼児組の体操のようす

準備体操も、かずを数えながら行っています。

体幹の動きを助けるために前曲げ、後ろに、左右にも曲げています。

開脚で前曲げの後は、体を支える手を床から話してのV字バランス。

体の重心のバランスを取りながらきれいなV字が出来ています。

腹筋を使ってバランスをとった後は、足を頭に付けます。

腹筋と背筋を刺激したら、ブリッジです。

準備体操も沢山の形を覚えて、怪我をしにくい、バランスの取れた体つくりに励んでおります。